{"id":5025,"date":"2022-05-31T12:27:00","date_gmt":"2022-05-31T12:27:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.carglass.es\/blog\/?p=5025"},"modified":"2022-05-31T13:41:29","modified_gmt":"2022-05-31T13:41:29","slug":"como-no-marearse-en-el-coche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.carglass.es\/blog\/buen-viaje\/como-no-marearse-en-el-coche\/","title":{"rendered":"Consejos para no marearte en el coche"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es una de las sensaciones m\u00e1s desagradables que uno puede sentir durante un viaje. Y es que seguro que alguna vez te ha pasado: viajando por carretera, surge esa sensaci\u00f3n de mareo en el coche que llega a provocar que te sientas mal.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por supuesto, hay gente que es m\u00e1s propensa que otra a marearse: no todos los cuerpos son iguales ni responden ante los mismos est\u00edmulos. Por ello, en este art\u00edculo os vamos a dar <\/span><b>algunos trucos para no marearse en el coche<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y explicaremos algunas medidas de prevenci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es cierto que, con mayor frecuencia, las <\/span><a href=\"https:\/\/www.carglass.es\/blog\/conduce-seguro\/consejos-para-viajar-en-coche-estando-embarazada\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">embarazadas<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, los ni\u00f1os y los adolescentes son los perfiles que m\u00e1s sufren los mareos, ya que son los m\u00e1s vulnerables durante los trayectos. La situaci\u00f3n empeora en el momento en el que van jugando con el m\u00f3vil, viendo una pel\u00edcula o leyendo un libro. No suele ser buena idea fijar la vista en actividades de este tipo mientras se viaja si el objetivo es evitar mareos en el coche.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Cinetosis: \u00bfqu\u00e9 es?<\/span><\/h2>\n<p><b>A este tipo de mareo en el coche se le conoce como cinetosis<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, es decir, un trastorno producido por el movimiento. La <\/span><b>causa<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> la encontramos en el desequilibrio que hay entre las se\u00f1ales que le llegan al cerebro y los \u00f3rganos responsables del equilibrio: los o\u00eddos.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tu cerebro no se prepara para una frenada o una curva y la informaci\u00f3n llega a los o\u00eddos directamente, una vez que tu cuerpo ya se ha desplazado por los movimientos. Los<\/span><b> s\u00edntomas <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">m\u00e1s caracter\u00edsticos del mareo por movimiento son las n\u00e1useas, los v\u00f3mitos y la falta de equilibrio.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-7726 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.carglass.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Diseno-sin-titulo-33-1-600x320.jpg.webp\" alt=\"mareos al viajar\" width=\"600\" height=\"320\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es importante que, en la medida de lo posible, tengamos las <\/span><b>lunas del veh\u00edculo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> despejadas y limpias. De esta forma, se puede mejorar la percepci\u00f3n del exterior y el sentido de la orientaci\u00f3n mejora. Adem\u00e1s, ayuda a evitar sentir que nos encontramos encerrados en un espacio reducido. Para conseguirlo, nada mejor que un<\/span><a href=\"https:\/\/www.carglass.es\/productos-carglass\/tratamiento-antilluvia-y-antimosquitos\"> <b>tratamiento antilluvia y antimosquitos<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> para que las lunas siempre presenten buen aspecto y buena iluminaci\u00f3n. De esta forma, <\/span><b>mejorar\u00e1 la visibilidad <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">del conductor en el coche, incluso en condiciones de lluvia o fr\u00edo y en situaciones diurnas.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Trucos para no marearse en el coche\u00a0<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para evitar en la medida de lo posible los <\/span><b>mareos al viajar<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, hay una serie de consejos que se pueden aplicar durante el camino y reducir as\u00ed el riesgo de sufrirlos. Estos son algunos de los trucos para no marearse en el coche:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">El coche debe estar<\/span><b> ventilado y limpio<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, ya que esto nos otorgar\u00e1 una mayor sensaci\u00f3n de seguridad dentro del habit\u00e1culo y ayudar\u00e1 a evitar posibles mareos.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Debemos tener cuidado con la regulaci\u00f3n de la temperatura, ya que no debe hacer ni mucho fr\u00edo ni mucho calor. Para conseguirlo, <\/span><b>la temperatura perfecta <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">est\u00e1 entre los 21 y los 23 grados, dependiendo de lo calurosos\/as o frioleros\/as que seamos.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Es muy frecuente que, al viajar en la parte de atr\u00e1s del veh\u00edculo, se tengan m\u00e1s posibilidades de sufrir un mareo en el coche. Lo mejor es <\/span><b>situarse en el asiento trasero central<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, ya que aunque no es el m\u00e1s c\u00f3modo, se puede fijar la vista en el paisaje.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Bajar la ventanilla<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> es una buena opci\u00f3n para la persona que est\u00e1 sufriendo un mareo. Hacerlo le permite respirar aire fresco, algo muy recomendable que puede evitar mareos en el coche.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Antes de hacer un trayecto en coche, <\/span><b>no es conveniente comer mucho<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: mejor ingerir comida ligera para no viajar con el est\u00f3mago pesado.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Hidratarse<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> es muy importante en cualquier momento, pero a\u00fan m\u00e1s en los viajes por carretera: por eso hay que beber mucha agua antes, durante y despu\u00e9s.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">La posici\u00f3n en el asiento debe ser la correcta, <\/span><b>ir bien sentado<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> puede ayudar a evitar los mareos en el coche.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Evita leer, ver una pel\u00edcula o estar con el m\u00f3vil<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, ya que hacerlo puede provocar mareos al viajar. Siempre hay que mirar hacia delante y tener un punto de referencia fijo en la carretera si se es propenso a sufrirlos.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si viajamos con los m\u00e1s peque\u00f1os, trata de tener en cuenta algunas pautas y<\/span><a href=\"https:\/\/www.carglass.es\/blog\/buen-viaje\/5-consejos-para-viajar-en-coche-con-ninos\/\"> <b>consejos para viajar en coche con ni\u00f1os<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> y aumentar su seguridad y bienestar.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Medidas para evitar mareos en el coche al conducir<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tambi\u00e9n es importante que el conductor tome algunas medidas para evitar que sus pasajeros se mareen, sobre todo si estos son propensos a sufrir este tipo de episodios:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Se debe <\/span><b>conducir suavemente<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Evitar acelerones y frenazos bruscos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">En el caso de que alg\u00fan pasajero te pida que pares, no lo dudes y para en cuanto puedas. Utiliza el <\/span><a href=\"https:\/\/www.carglass.es\/productos-carglass\/help-flash-luz-emergencia-coche\"><b>Help Flash<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> para poder estacionar r\u00e1pidamente y se\u00f1alizar tu veh\u00edculo donde est\u00e9s.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Realiza paradas con frecuencia para poder <\/span><b>estirar las piernas y tomar el aire<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los mareos en el coche son muy frecuentes y la sensaci\u00f3n que producen es muy desagradable, por eso es importante que sigas los consejos que se han explicado para evitarlos en la medida de lo posible y poder disfrutar del viaje.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es una de las sensaciones m\u00e1s desagradables que uno puede sentir durante un viaje. Y es que seguro que alguna vez te ha pasado: viajando por carretera, surge esa sensaci\u00f3n de mareo en el coche que llega a provocar que te sientas mal. 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