{"id":4278,"date":"2019-04-08T08:24:38","date_gmt":"2019-04-08T08:24:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.carglass.es\/blog\/?p=4278"},"modified":"2024-05-08T10:21:57","modified_gmt":"2024-05-08T08:21:57","slug":"asientos-ergonomicos-coches","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.carglass.es\/blog\/conduce-seguro\/asientos-ergonomicos-coches\/","title":{"rendered":"Los asientos ergon\u00f3micos para el coche"},"content":{"rendered":"\n

Hoy en Carglass\u00ae<\/sup><\/a><\/strong> vamos a hablar de los <\/span>asientos ergon\u00f3micos para coches<\/b>, su importancia y qu\u00e9 debemos tener en cuenta a la hora de tener buenas posturas durante la conducci\u00f3n.<\/span><\/p>\n\n\n\n

La importancia de la ergonom\u00eda de los asientos<\/b><\/h2>\n\n\n\n

Todos recordamos los asientos de los coches de nuestros padres o abuelos, que torturaban nuestras espaldas y, adem\u00e1s, aunque no lo creamos, aumentaban nuestra inseguridad como conductores y tambi\u00e9n como pasajeros.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Hoy en d\u00eda, para algunas personas, pasar muchas horas conduciendo es el pan de cada d\u00eda. Tanto tiempo en el coche, soportando las tensiones propias de la conducci\u00f3n y malas posturas produce lumbalgias, dolores cervicales y malestar. Estos s\u00edntomas pueden combatirse si tenemos <\/span>asientos ergon\u00f3micos<\/b>, no hay que olvidar que es importante que tengamos <\/span>coches c\u00f3modos para viajar<\/b>.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Por eso, los fabricantes de coches cada vez prestan m\u00e1s atenci\u00f3n a los asientos y su respectiva ergonom\u00eda. En los \u00faltimos a\u00f1os hemos vivido una notable evoluci\u00f3n tecnol\u00f3gica. Ahora existe incluso una regulaci\u00f3n en lo que a fabricaci\u00f3n de asientos se refiere.<\/span><\/p>\n\n\n\n

La fabricaci\u00f3n del asiento va estrechamente ligada al dise\u00f1o de la estructura de los coches.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Esto nos permite sustituir los asientos originales de nuestro veh\u00edculo por otros nuevos m\u00e1s ergon\u00f3micos, eso s\u00ed, teniendo en cuenta que se cumplan las normas de la legislaci\u00f3n vigente. Si decidimos instalar asientos que se salgan de estas normativas, tendremos que homologarlos, y esto se traducir\u00e1 en un gasto bastante considerable para nuestras carteras.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Muchos coches ofrecen diferentes tipos de asientos dependiendo del dinero que estemos dispuestos a invertir y, en ocasiones, vienen con el modelo que hayamos elegido. Normalmente esto suele ocurrir en los coches de gama media o alta.<\/span><\/p>\n\n\n

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Dentro de las maravillas que hacen algunos asientos ergon\u00f3micos para coches, podemos encontrar desde sistemas electr\u00f3nicos que permiten modificar hasta 16 posturas en algunos asientos, hasta diferentes y modernos gadgets y apps incorporadas que nos ofrecen diversas experiencias gracias a las \u00faltimas tecnolog\u00edas.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Los <\/span>asientos multicontorno<\/b>, por ejemplo, se adaptan a la anatom\u00eda del conductor mediante c\u00e1maras de aire, que regulan el\u00e9ctricamente el grado de sujeci\u00f3n del asiento.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Existen tambi\u00e9n asientos con sistemas de climatizaci\u00f3n fr\u00edo\/calor, que nos permiten adaptarnos a las condiciones clim\u00e1ticas del interior de nuestro coche. Los <\/span>asientos anat\u00f3micos para coches<\/b> est\u00e1n dando tambi\u00e9n muy buenos resultados.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Desde luego, siempre enfocado todo a conseguir una mayor sensaci\u00f3n de confort y bienestar durante nuestra conducci\u00f3n.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Las buenas posturas en la conducci\u00f3n del coche<\/b><\/h2>\n\n\n\n

Encontrar la postura de conducci\u00f3n perfecta es fundamental. Tenemos que encontrarla porque el impacto de la parte superior de nuestra espalda con el asiento es clave para futuros problemas lumbares y cervicales. Por el contrario, la parte baja de la espalda debe estar lo menos en contacto posible con el asiento.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Cada vez que nos subamos a un coche que no es el habitual, debemos siempre ajustar el asiento. Casi deber\u00eda ser tan importante como ajustar el retrovisor y ponerse el cintur\u00f3n de seguridad. Todos lo sabemos, pero a menudo olvidamos estos pasos:<\/span><\/p>\n\n\n\n

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  1. Es importante sentarse con la espalda pegada al respaldo (no olvidemos que nuestra espalda tiene forma de \u201cs\u201d sin final, por lo que nuestra parte superior siempre deber\u00e1 tocar el asiento, mientras que la parte inferior, no deber\u00eda tocarlo). Hay que regular el respaldo a nuestra inclinaci\u00f3n, adapt\u00e1ndolo a nosotros. Nunca se debe ir demasiado erguido, pero tampoco demasiado reclinado, hay que encontrar una postura intermedia.<\/li>\n\n\n\n
  2. Siempre hay que mirar la distancia que tenemos entre nuestros pies y los pedales. El embrague se toma como referencia, hay que poder pisarlo hasta el fondo, con nuestra rodilla flexionada (si tenemos que extender la pierna entera, algo estamos haciendo mal con nuestro asiento).<\/li>\n\n\n\n
  3. El reposacabezas de nuestro asiento tiene que estar lo m\u00e1s posible pegado a nuestra nuca.<\/li>\n\n\n\n
  4. El volante. Debemos ser capaces de apoyar nuestra mu\u00f1eca en el volante, sin separar los hombros del respaldo del asiento. Si los brazos, los tenemos algo flexionados, mejor.<\/li>\n\n\n\n
  5. La \u00faltima recomendaci\u00f3n hace referencia al tiempo que pasamos al volante, hay que intentar parar cada 200 kil\u00f3metros recorridos. Actualmente es una norma que incumplirla, puede suponer una sanci\u00f3n.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Este tipo de recomendaciones sobre las posturas y los asientos ergon\u00f3micos para coches pueden ahorrarnos serios problemas de salud y, sobre todo, nos van a permitir tener una conducci\u00f3n que asegure en todo momento la seguridad vial propia y la del resto de usuarios de la v\u00eda. Y t\u00fa, \u00bfya has comprobado si te sientas bien en el coche?<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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